为破解学生睡眠困扰，提升心育教学实效，郑东新区心理健康教育学科第五片区课堂观摩主题教研活动于3月26日下午在上海师范大学附属郑州启佳学校举行，片区心理教师齐聚一堂，以课研教、共解难题，为守护学生身心健康凝聚教研力量。

片区心理教师齐聚一堂

启佳中学心理老师金婵聚焦八年级学生睡眠痛点，带来《睡眠》心理健康展示课。课堂以“一站到底”趣味游戏热身，结合世界睡眠日导入新课，通过视频讲解让学生直观了解睡眠的重要性；设计睡眠体验环节，搭配睡眠周期知识讲解，将抽象理论与沉浸式感受相结合；随后引导学生分享助眠小妙招，总结个性化助眠方法，最后以冥想体验收尾，让学生在互动中习得科学睡眠技巧，缓解睡眠焦虑，树立积极的休息观念。整堂课秉持“轻理论、重体验”理念，以学生为中心，让心育知识真正走进学生内心。

启佳中学心理老师金婵带来《睡眠》心理健康展示课

启佳中学心理老师金婵带来《睡眠》心理健康展示课

课后，与会教师围绕展示课热烈评课并达成共识，本课紧扣初二学生学业压力、生理变化的学情，直击睡眠问题核心，兼顾方法传授与心理疏导，切实解决学生实际问题；课堂摒弃传统说教，采用沉浸式、互动式教学，充分调动学生积极性，为心育课堂创新提供了优秀范例。教师们也表示将加强校际交流、共享资源，打磨优质心育课程。随后，全体教师针对开学以来心育教学难题深入交流，梳理出学生个体差异大、课堂参与度低、课时把控难、家校协同不足等共性问题，并共同商议对策，计划通过趣味互动、家校联动、个性化疏导破解难题。此次研讨理清了工作思路，凝聚了育人共识，为后续优化心育教学夯实了基础。

与会教师围绕展示课展开热烈评课

全体教师聚焦开学以来心育教学的实际难题展开深度交流

本次教研活动以睡眠健康为切入点，通过课堂观摩、评课交流、难题研讨的全环节开展，为教师搭建了学习交流的平台，有效提升了区域心育教学的实践思考与解决问题能力。第五片区将以此次活动为契机，秉持育人初心，深化校际协作，直面教学痛点，深耕心育课堂，用专业的心理教育为青少年健康成长保驾护航。

图/文： 郑东新区 曹瑞 朱晓静 责编:孔晓曦