6月3日下午，郑州市中原区中小学心理健康课例研讨活动在区未成年人心理健康辅导站开展。本次教研以无生授课为核心展示形式，由区心理健康教研员马慧园主持，全区中小学心理健康中心组二十余名专职心理教师齐聚现场、共同研学。

活动现场，马慧园系统复盘 2026 年上半年全区中小学心理健康教育整体工作。结合区级年度教研工作部署，从课例展示、专题研讨、专业阅读等多个维度，全面盘点阶段性教研成果，梳理提炼区域心育实践中优质经验，为后续全区心理健康教研工作有序推进明晰思路、指明方向。

区心理健康教研员马慧园主持活动

课例展示环节，中原区互助路小学教师王春蕾带来三年级心理师范课《情绪探险家》。课程以闯关探险游戏为整体框架，依托沉浸式趣味情境贴合低段学生身心发展特点，快速聚焦课堂注意力。课堂从情绪表达基础密码切入，循序渐进讲解万能情绪表达句式，分层拆解教学重点、落地教学内容，让学生在轻松玩乐的氛围中读懂情绪内涵、掌握科学表达情绪的方法。鲜活新颖的课堂设计、贴合学情的实操教学方法，为小学低段心理健康常态化教学提供了可复制、可借鉴的优质范例，获得参会人员一致认可。

中原区互助路小学专职心理教师王春蕾课例展示

随后，郑州市第六十四中学教师刘江瑶展示七年级心理师范课《解开心中的那团“毛线”》。课程以拆解毛线团的趣味体验为切入点，通过具象化互动体验引入焦虑相关知识，引导学生清晰辨析适度焦虑与过度焦虑的差异。课堂层层递进，详细拆解认知调整三步法、478呼吸放松法、问题行为拆解法三类实用情绪调节策略，凝练总结出“找一找、松一松、动起来”的便携焦虑急救锦囊。课程聚焦初中生日常成长痛点，坚持理论结合实操，讲解的调节方法简单易懂、即学即用，具备极强的课堂落地性与实用性。

郑州市第六十四中学专职心理教师刘江瑶课例展示

两节优质示范课展示完毕后，中心教研组全体参会人员结合听课体验与教学经验各抒己见，围绕课堂亮点特色、教学设计优化、教学细节打磨等方面展开深度交流探讨，在思维碰撞中互通教学思路、凝聚教研共识。

研讨尾声，马慧园作总结点评。她充分肯定两节示范课完整流畅的教学设计与突出的育人亮点，指出两堂课分别以探险寻宝、拆解毛线为趣味主线，教学逻辑清晰闭环、环节层层递进，提炼的情绪调节工具精简实用，搭配当堂实操训练，内容紧贴学生现实生活，课堂落地成效显著。同时，针对课程后续优化升级提出细化指导建议，强调课程打磨需紧扣核心教学主题，丰富生活化真实教学场景，依托具象化情境引导学生自主感悟、主动探索，让课堂活动与案例设计精准锚定教学目标，持续打磨课堂细节、精进教学设计，切实提升心理健康课堂育人实效。

评课交流环节

马慧园作总结点评

以教研蓄力，以心育护航。每一次精细化教研打磨，都是筑牢青少年心理健康防线的坚实基石。本学期，中原区持续深耕小初高一体化情绪调适主题教研，聚焦心理健康课堂主阵地，不断精进教学范式、提升心育队伍专业授课能力，以专业赋能教学、以温暖守护成长，陪伴辖区青少年向阳而行、健康成长。

图/文： 中原区 梁曼玉 郭絮 刘爽凝 付晓楠 责编:孔晓曦