金秋九月，桃李芬芳。为进一步关爱心理援助热线接线教师，关注一线心理工作者的内心需求，帮助教师舒缓工作压力、补充心理能量，9月10日，郑东新区未成年人心理辅导中心举办心理援助热线接线员教师节自我赋能微团辅活动。本次活动由郑东新区基础教育教学研究室心理健康教育教研员王娟主持，郑东新区心理援助热线接线教师参加活动。

王娟主持活动

活动在轻松有趣的暖身游戏“我是厨师”中拉开帷幕。教师们暂时放下工作的紧张与疲惫，打开思维、自由联想，在轻快的互动中消除拘谨，营造出安全、包容的团体氛围。王娟结合现场活动，分享了该活动在校园场景中的实操技巧。她提出，活动带领者可适时引导全体成员参与表达，关注每一名成员，尤其要为不善于主动展示自我的成员搭建融入团体的桥梁，推动团辅技术与校园心理健康教育有机结合。

活动现场

“教师节快乐，感谢你一直温柔地接住每一份情绪。”在“声暖问候”环节，一句温暖的话语在教师之间传递，既送上了诚挚的节日祝福，也表达了对心理援助热线接线教师默默付出的理解与关怀，引发了大家的情感共鸣。

随后，教师们选取能够代表自己当下心情的彩色丝巾，借助丝巾的不同色彩呈现内在情绪。或淡雅柔和，或浓烈深沉，一条条缤纷的丝巾承载着参与者真实的内心感受。大家坦诚讲述自己的情绪体验，在活动中觉察、理解和表达情绪，现场洋溢着理解与接纳的温暖氛围。

活动现场

在“我的热线心声”分享环节，接线教师敞开心扉，真诚讲述参与心理援助热线工作的经历与感悟。其中，既有热线服务中令人感到温暖和欣慰的时刻，也有面对复杂求助时产生的压力、疲惫与困惑。大家在倾诉与倾听中感受到同行者的理解与支持，也更加深刻地认识到心理援助热线和中小学心理健康教育工作的重要价值。

姜姗分享

任卓然分享

活动还设置了“热线心理微演绎”环节。教师们通过模拟热线服务场景，进一步体会倾听、共情和回应的方法，在实践中提升专业能力。部分教师还获得了个人体验与表达的机会，在安全、包容的团体氛围中舒缓情绪。同伴的陪伴与支持，帮助大家看见自身蕴藏的爱心、善意、担当和助人力量，感受到被理解、被支持的温暖。

热线心理微演绎

师者先暖己，而后方能暖人。本次教师节微团辅活动突破单向培训模式，以体验为载体、以共情为桥梁，为长期倾听和承接他人情绪的热线接线教师搭建了情绪调适、同伴支持和专业成长的平台。大家在活动中舒缓压力、关照自我，同时学习了可运用于实际工作的心理辅导方法。

心有暖阳，方可播撒星光。参与活动的教师纷纷表示，将带着本次团辅活动收获的温暖与力量，更好地关照自身心理健康，并把这份共情与支持传递给更多青少年，用心守护未成年人健康成长，持续为区域心理健康教育工作注入温暖而坚定的力量。

图/文： 郑东新区 王娟 刘慧依 责编:孔晓曦