郑州市第五初级中学第一时间开通心理辅导热线

八三班学生和家长观看线上讲座

九二班学生和家长一起听讲座

七十班学生和家长一起听讲座

郑州再次遭受新冠肺炎疫情的侵袭，正常的生活节奏被打乱，疫情防控下的居家隔离状态也给不少亲子关系带来了严峻的考验。全天候的近距离相处，让孩子有些异常反应，家长也不知所措，进而衍生了一系列的亲子矛盾。面对特殊时期的亲子冲突，家长应该如何面对并有效化解？5月8日晚上7点，郑州市第五初级中学心理辅导教师张沥丹在线上开展了一场题为《牵手父母，“疫”路前行》的亲子沟通主题讲座。

讲座开始，张沥丹老师从一个孩子和妈妈的对话入手，先绘制了一份人生坐标图，通过象限选择情况，大致了解家长目前和孩子的关系状态。很多家长都想和孩子保持“我好，你也好”的理想状态，但现实中的达成却很难。张沥丹结合生活中常见的亲子冲突情境，用通俗的语言引导家长们反思：“我的态度是否在积极倾听与关注？”“我能否听出孩子的情绪？”“我是否能体验他的感受并说出他的感受？”“我是否能让他体会到我对他的支持？”，进而和家长们探讨有效的亲子沟通方法，并提供了一套可供操作的沟通流程：倾听事件、捕捉感受、交流感受、情绪和想法。

此次亲子沟通讲座获得家长的肯定与好评。不少家长表示受益匪浅，以后会尝试用积极的沟通方式，从“心”建立亲子关系。

据悉，本次郑州疫情突发，郑州市第五初级中学心理辅导室第一时间开通线上心理辅导热线，并积极开展“5·25”心理健康活动月筹备活动,扎实做好心理健康教育宣传，提高家长心理健康意识，促进学生身心和谐发展。

图/文： 郑州市第五初级中学 责编:王佳莉