郑州市金融学校党委书记都亚萍、校长操瑞洪参与本次活动

郑州市金融学校纪委书记史秀丽寄语全体班主任

河南理工大学第一附属医院OH潜意识高级培训师张金霞主持班主任心理疏导活动

参与活动的教师分享感受

 班主任们积极互动

5月25日下午，郑州市金融学校融能楼四楼教室内暖意融融，一场以“心光璀璨 赋能远航”为主题的班主任OH卡心灵成长活动在此举行。学校学生处特邀河南理工大学第一附属医院OH潜意识高级培训师张金霞担任主持，郑州市金融学校党委书记都亚萍、校长操瑞洪、纪委书记史秀丽和全体班主任共同参与了此次活动。

当天的活动以“体验+分享”的形式层层推进，通过“拼图分组”“故事接龙”打破陌生感，极大调动了班主任的参与积极性，赢得了现场老师们的笑声，掌声此起彼伏。

在核心环节“压力面具”创作中，老师们闭眼冥想后抽取图卡，将日常无形的工作压力转化为线条与色彩——有人用暗色调勾勒出备考季的焦虑，有人在面具边缘添上阳光般的橙黄色。“这张卡让我想起上周处理学生矛盾时的无力感，但现在画出来，反而觉得情绪有了出口”，一位班主任分享道。随后的“智慧宝藏”环节，大家再次抽卡，将“勇气”“耐心”等关键词画在面具背面，让压力与能量形成呼应；在“给未来自己的一封信”中，老师们认真写下对一年的期许，装入写有当日日期的信封；共同作画环节里，无声协作完成的巨幅画作，更让大家感受到团队默契的力量；活动尾声，互赠卡牌的温暖与集体诵读赋能宣言的坚定，将现场气氛推向高潮。

活动结束后，学校纪委书记史秀丽代表学校勉励现场的班主任，希望大家凝心聚力、同心同行，保养好自己的健康状态，保护好学生的健康心理，为学校的德育建设添砖加瓦。

据了解，当天开展的OH卡心灵成长活动，是郑州市金融学校长期关注教师心理健康、深化“三全育人”的重要举措，活动既缓解了老师日常工作的紧张压力，也掌握了与学生沟通的新方法，为学校下一步持续开展心理健康活动、让“心光”照亮校园每个角落奠定坚实的基础。

图/文： 金融学校 崔怡洋 责编:郝彬焱